臺灣登山現象探討：雨鞋和登山鞋的爭議

以臺灣登山圈而言，我認為雨鞋和登山鞋之爭是極為有趣的一項議題，原因有二：一來兩派都有大量的支持者，二來不同陣營間涇渭分明，談起相關話題總是針鋒相對；但在爭論的同時，也難免落入選擇性舉證的陷阱，或是太強調個人的經驗與看法，而忽略了教育上非常重要的「通用性」。

我個人從未穿過雨鞋爬山，但在過往數年的登山行程中，倒是常見到身邊夥伴穿著行動，甚至彼此還會熱絡的交換鞋墊、襪子、通風、品牌、固定腳踝等使用心得，比起千篇一律的Gore-Tex登山鞋來說，似乎還更有話題性。

然而，撇開個人好惡，我認為大家應該站在歷史沿革和結構特性兩點，客觀地看待這個常見爭議。無論是你喜歡穿哪一種鞋，希望都能在獲得背景知識之後，更審慎地思考它們的定位。

雨鞋的來源和應用歷史

若要講起雨鞋為何風靡岳界而歷久不衰，還是得從它的歷史和設計緣由講起。雨鞋的誕生可追溯至19世紀初，當時英國第一代威靈頓公爵亞瑟‧威爾斯利(Arthur Wellesley)命人改造了一雙德國赫斯皮靴(Hessian boot)，使它能更貼緊這位貴族的小腿，結果這雙客製化靴子卻成為了時尚款式，得名「威靈頓靴(Wellington boot)」。爾後於1852年，一名叫做海蘭‧哈欽森(Hiram Hutchinson)的英裔美籍實業家看出了加硫橡膠的潛力，並開始在法國生產完全防水、高度及膝的橡膠鞋款。

至今，橡膠雨鞋仍是世界上最受田野工作者歡迎的鞋款。(來源: Pixabay)

一瞬之間，法國農夫們就愛上了這個新發明，因為他們穿著傳統木屐工作時，雙腳總是泡在泥水中，非常地不舒適。雨鞋的出現，造福了廣大農夫及田野工作者，使他們在勞動時也能保持雙腳乾燥。所以雨鞋和藍領工作者的強烈連結，或許是外國人無法理解為何要穿雨鞋爬山的原因──我為何要讓自己看起來像個農夫呢？不可避免地，這其中確實有階級意識存在。

舉例來說，斯堪地那維亞半島(北歐)上就有不少品牌持續地推出雨鞋款式，有些甚至加上了鞋底吸震功能 (反映在設計和售價上，可超過5,000台幣)。像是瑞典就有五分之一屬於濕地和沼澤地形，假如你是一位獵人的話，肯定會考慮穿著雨鞋行動，但拿來健行就比較少見了。

時空轉移到國民政府時期的臺灣，早年時因為登山用品內銷市場小，加上政策以出口導向為主，幾乎所有的戶外裝備皆為價格不菲的舶來品，專業登山鞋自然也不例外。即便1960年代已開始有本土廠商自產自銷，厚牛皮和橡膠底組成的手工登山鞋價格卻毫不親民。於是約莫1970年代末，就開始有人以塑膠高筒雨鞋取代昂貴的登山鞋，後來阮囊羞澀的大學登山社更是愛用，開始引領穿雨鞋登山的風潮。

雨鞋是臺灣爬中級山和郊山的常見鞋款，尤見於喜好探勘的人們。

雨鞋的優缺點分析

臺灣是個位處亞熱帶的山之島，山岳叢集、水系密布、氣候潮濕，於中低海拔爬山時遇上爛泥、溪流、濕滑地形等狀況是司空見慣，而且非高山地帶都不會太過寒冷，不必太在意保暖問題，正是適合雨鞋的場合；然而，我們不可忽視雨鞋固有的先天限制，使其改進空間只存於細節，而難以有設計上的突破。

換言之，若穿了雨鞋，就是我們去適應它的不便之處，而不是透過廠商改良設計來適應我們的腳。許多山友長年使用下來，已發展出了個人習慣的「雨鞋系統」，也鍛鍊出了強健的腳踝，但就算他們能行動自如，對於初學者來說就不見得是如此了，因為適合不適合非常因人而異，更何況登山行程若需要連日背負重裝，對於肌肉的要求著實不低。

坊間可見適用不同場合的雨鞋，例如介於工作靴和休閒雨鞋之間的跨界款、工程用的鞋頭加固款式，以及溫帶地區用的保暖款式，但它們的重量會隨著細節增多而上漲，而且結構、材質上的特性也毫無改變，優缺點一如上述。

耆老經驗談和臺灣的雨鞋文化

第一位是臺灣登山女傑游寶環，她穿著雨鞋完登百岳和120岳，實現兩次中央山脈大縱走，於海外也踏足過聖母峰、麥肯尼峰和阿空加瓜峰。對於雨鞋，她的評論是：

我以前都穿雨鞋爬山，直到百岳爬完。穿雨鞋腳容易有濕疹，一個禮拜還不會好，所以百岳爬完時才開始穿登山鞋。有的人習慣下雪的時候穿雨鞋，那是不好的，雨鞋很危險，如果真的在雪地上，兩個小時腳就凍僵。下雪的時候一定要穿專業登山鞋或穿雙重靴。

民國94年我再度去中央山脈大縱走，事先儲備食物的時候，覺得下雨穿雨鞋蠻好的，結果縱走時發現雨鞋底太軟沒辦法穩住，遇到坍方很危險，下坡時腳趾頭往前擠。如果遇到石頭縫，腳會變形。我背包20、30公斤很重，如果穿登山鞋，找到穩固的點就可以踏上去，可是雨鞋底軟就不行。

台灣高山上時常能見到的亂石地形，即是雨鞋不甚適用的場景之一。拍攝地點為聖稜線。

另一位是首登世界七頂峰的原住民登山家伍玉龍，長年擔任協作、國小五年級就能負重80公斤的他表示：

就個人習慣來說，無論是穿雨鞋或登山鞋上山，都有各自的優缺點。通常我們上山背很重的背包，雨鞋的抓地力非常好，走在有坡度、露水多的石板路，或樹根密布的道路上，雨鞋是非常有優勢的，此時若穿登山鞋則有滑倒的危險。若走在較平坦的林道或古道上，穿登山鞋就比較舒服。而穿雨鞋因為比較薄，走久了腳不舒服；穿登山鞋雖舒服，但遇到濕滑的路，則像溜冰鞋一樣常會滑倒。

但即使雨鞋對這位布農族勇士方便好用，他也分享了當挑夫時穿雨鞋踏雪的痛苦經歷：

當時山上滿是積雪，但我們挑夫也沒什麼錢買裝備，只穿一雙雨鞋就上山，上審馬陣營地途中因為積雪，每走一步，腳就陷入雪中，積雪跑到雨鞋裡頭、寸步難行 … (後來他索性脫鞋用赤腳走到營地)

在這兒就要來個機會教育。原住民協作之所以選擇雨鞋，是因為使用率和耗損率皆高，因此純出自經濟考量。臺灣登山活動發展初期，伴隨前輩們出入山林的原住民大多選擇這類鞋款，山野中暢行無阻的勇猛形象深植人心，使得大家誤以為雨鞋非常好用，殊不知他們擁有自幼鍛鍊的極佳腳感和體力，足以彌補其先天不足──這就是為何我們不能直接借鏡這群專業人士的經驗。

雖然雨鞋本身設計不適合登山健行，卻因為其廉價好取得的特性而受山區工作者的歡迎。

但如果咱們反向思考，既然雨鞋這麼好用，登山鞋還有存在的意義嗎？要回答這個問題，還是必須從臺灣獨特的亞熱帶山岳環境講起，若遇上陰雨綿綿、泥濘不堪的狀況，確實雨鞋的便利性遠高於難乾的登山鞋。但世界上這麼多大廠牌年年投入資本改良登山鞋，也有其道理所在：具透氣性的鞋面材質、保護腳踝的中高筒結構、吸震的中底(midsole)、防滑的大底(outsole)、Gore-Tex防水層等等，皆為顧全重量、舒適、省力乃至避免運動傷害的系統化人體工學設計。

雨鞋鞋底缺乏吸震的功能，即使自行加上鞋墊，也無法達到登山鞋考慮周延的系統完整度，因此揹負沉重的背包時，每一步的反作用力都會由我們的腳踝、膝關節及腰椎來承受，其經年累月之下的影響不可小覷。

若我們詢問任何一位現役原住民協作：你們長年擔任協作的父執輩現在狀況如何？想必從答案中，就能知道長年負重對身體的傷害，導致他們平均44歲就不得不退休，或許吸震能力不足的雨鞋，也是幕後的元兇之一。

所以假如我們要爬長久的山，還是建議慎選雨鞋的使用時機──高負重、長天數、個人體能、地形複雜度等等，都是需要納入考慮的條件。

雨鞋的絕對禁區：雪地

所以我們能知道，即使雨鞋頗為適合臺灣的登山環境，還是有條不可跨越的紅線──冰雪。

這方面較無國外資料可以分享，一來他們本來就不流行穿雨鞋爬山，二來使用與冰爪相容的硬底鞋(註：非我們一般用的軟底健行鞋)早已是天經地義的觀念。臺灣穿著雨鞋登山的人非常多，加上長年貧乏的登山教育，才讓我們能見到雪地上「雨鞋配冰爪」、「雨鞋配防滑套」等奇特現象。

雪地中穿雨鞋對於任何受過正規訓練的人來說，都是光怪陸離的事情。不保暖、不適合穿冰爪的特性，讓雨鞋先天和雪地八字不合。

或許作為應急方案尚可，但他們原始設計中就沒有考慮過彼此的相容性，所以會讓安全性大打折扣。我敢肯定，任何戶外專業人士，都絕對不會為這種搭配方式背書；如果領隊或嚮導放任隊員穿雨鞋行走雪面，即是嚴重的失職，那麼我們付費將部分安全責任托付給他們，又意義何在呢？

回溯到民國99年1月，就有一位穿著雨鞋的陳姓嚮導從玉山圓峰山屋下撤時不幸身亡。當時，他在無確保的情況下為隊友清理步道積雪，但卻不慎滑倒，墜入300多公尺深的山谷，被搜救隊伍發現時已經過世。據稱，他的配備就是雨鞋加上六齒冰爪。

結論：安全，是唯一回家的路

總結來說，進行任何的戶外活動時，為自己安全負責是我們應有的基本態度，裝備正是其中不可或缺的一環。我主張大家在選擇不同鞋款時，該對自身狀況、登山路線和氣候有清楚的認知，或許雨鞋對於短天數、低負重的中級山行程還算稱職，但場景轉移到地形多變的多日重裝高山行程，就不好說是如此了。

登山者穿著雨鞋溯溪的一幕。

雨鞋和登山鞋雖各有各的長處，但遇上山區多變的地形和天氣，包覆性、支撐力較佳的登山鞋還是最好的選擇。更何況登山鞋的人體工學設計和材質會隨著時間推演而改良，而雨鞋則保留了19世紀創造之初的模樣，最適合的用途是平坦處的田野工作，而非地形多變的登山健行。

有些新手聽聞雨鞋妙用無窮，於是起意模仿，其實卻忽視了一段必要的適應期，襪子、鞋墊、護踝等都要按照個人喜好調整，並非一朝一夕之功可竟。任何負責任的戶外工作者，都應該建議新手不要貿然使用雨鞋，而不是模稜兩可的說「習慣就好」──腳踝包覆性不足、吸震力欠佳是明擺著的事實。比起加購鞋墊、護踝等配件，再拿未經訓練的雙腳反覆實驗，還不如一開始就挑一雙合腳的好登山鞋，降低受傷的風險。所以若你是剛接觸登山的新手，我會推薦穿登山鞋來降低受傷的機會。

本文從結構和材質上分析，是希望所有人都能用理性看待此事。不管是什麼鞋，都不能100%保證安全，反而體能與腳感才是關鍵。我們並不會因為穿了神奇雨鞋就成為高手，也不會穿了高檔登山鞋就不會受傷──腳感的養成還是得靠自己。但假設行程拉長，當我們的協調性隨著體能衰退而下滑，受傷機率即相應提高，此時登山鞋能提供的保護就高於雨鞋。

最後補充一點，踏硬底鞋於冰雪中行進有其訣竅與技巧，過困難地形也有對應的確保方式。最周全的方式是去上一堂正規的系統化雪訓課程，或是慎選帶隊的嚮導或團隊，並嚴格檢查他們是否有相關的技術背景和證照。(關於我個人參加初階雪訓的經驗，可以參考這一系列文章)

登山的最高指導原則就是要平安回家，切勿一時貪圖便利，徒讓登山口空餘遍地紙錢和迴盪不去的哭聲。

《參考資料》

1. 張素玢. (2013). 台灣登山史‧人物 [台灣國家公園數位典藏主題網].  Retrieved from https://npda.cpami.gov.tw/ebook/flipbook/np_e_book1/#features/
2. 鄭安晞. (2013). 台灣登山史‧裝備 [台灣國家公園數位典藏主題網].  Retrieved from https://npda.cpami.gov.tw/ebook/flipbook/np_e_book3/#features/
3. Forbes, R. (2018, Nov 6). How to Choose the Best Rain Boots. Retrieved from https://www.outdoorgearlab.com/topics/shoes-and-boots/best-rain-boots/buying-advice